Protection solaire – Pour les enfants

Jouer dehors au soleil est l’une des plus grandes joies de l’enfance. Et pourtant, nous sommes plus conscients que jamais des dangers inhérents aux rayons du soleil. Leur force croissante signifie que la peau délicate des enfants a également besoin de la plus grande protection solaire possible. Alors jouez la sécurité et protégez vos enfants des rayons UV du soleil.

Principales causes et déclencheurs des coups de soleil et des photodommages sur la peau des enfants

Qu’est-ce qu’un coup de soleil ?

Les coups de soleil sont des dommages aigus dus au soleil causés par l’exposition aux rayons UV, en particulier aux rayons UVB. C’est le signe que le rayonnement UV a endommagé le matériel génétique, l’ADN des cellules de la peau. Une exposition excessive au soleil augmente le risque de développer un cancer de la peau. Les coups de soleil provoquent généralement une peau rouge et enflammée, et parfois une fatigue générale et des étourdissements. Surtout chez les enfants, les coups de soleil à un âge précoce peuvent entraîner des lésions cutanées importantes et des maladies secondaires plus tard dans la vie. Par conséquent, vous devez protéger adéquatement vos enfants du soleil.

Si vous êtes préoccupé par la peau de vos enfants, demandez conseil à votre dermatologue ou pédiatre.

Signes et symptômes

peau d’adulte et peau d’enfant

Dans la couche cornée de la peau des enfants, les cellules ne sont pas aussi rapprochées que chez les adultes.La fonction de la mélanine dans la peau des enfants n’est pas aussi prononcée que chez les adultes.

L’effet positif des rayons du soleil est bien connu – du bien-être mental à la formation de vitamine D, qui est si importante pour la formation des os. Sans la bonne protection solaire, cependant, il y a un risque que la peau soit endommagée par les rayons UV. Cela est particulièrement vrai pour la peau des enfants, qui réagit de manière très sensible. Pour cette raison, les enfants en particulier doivent être protégés de la lumière directe du soleil avec une protection solaire plus forte.
La peau des enfants diffère par certains aspects de la peau mature des adultes. La peau des enfants ne représente qu’un cinquième de l’épaisseur de la peau des adultes, bien qu’elle soit constituée des mêmes couches. Votre couche cornée, la couche externe de l’épiderme qui nous protège des influences environnementales et de la perte d’humidité excessive, est plus fine et les cellules ne sont pas aussi denses. Par conséquent, la barrière cutanée est moins efficace : les substances sont absorbées plus rapidement et pénètrent dans les couches profondes de la peau. Ainsi, la protection naturelle de la peau contre le soleil chez les enfants n’est pas donnée dans la même mesure que chez les adultes. Ainsi, si un coup de soleil survient chez les enfants, la peau est déjà considérablement endommagée, car la décoloration rouge typique se produit avec un retard.

La pigmentation (synthèse de mélanine), qui protège notre peau du soleil, n’est pas encore complètement développée chez les enfants. La mélanine est la substance qui donne à notre peau sa couleur ou sa pigmentation naturelle. A l’extérieur, les cellules produisent une quantité particulièrement importante de mélanine pour nous protéger des coups de soleil : le bronzage.
Bien que la peau des enfants contienne des mélanocytes, des cellules formant la mélanine, celles-ci ne fonctionnent pas encore à leur plein potentiel, c’est pourquoi la peau réagit plus sensible aux rayons UV. De plus, le manteau acide protecteur de la peau des enfants et l’activité des glandes sébacées ne sont que très faibles.

Pour cette raison, il convient d’utiliser des produits spécialement adaptés aux besoins de la peau des enfants. Il ne s’agit pas seulement de fournir la meilleure protection solaire possible, mais aussi de soutenir et de renforcer les défenses de la peau.

Qu’est-ce que le rayonnement UV ?

l existe trois types de lumière UV émise par le soleil : l’ultraviolet A (UVA), l’ultraviolet B (UVB) et l’ultraviolet C (UVC). Les rayons UVA frappent la terre de toute urgence à presque n’importe quel moment de la journée. Ils pénètrent profondément dans les couches inférieures de la peau et sont un facteur important des dommages à long terme dus au soleil tels que le vieillissement cutané prématuré , les dommages indirects à l’ADN, la PLD et les dommages aux yeux et à la rétine. Les UVB fournissent à la peau l’énergie nécessaire pour produire de la vitamine D, mais ils sont également responsables des dommages aigus causés par la lumière du soleil, tels que les coups de soleil et les dommages immédiats à l’ADN. Les UVC sont filtrés dans la haute atmosphère terrestre et n’atteignent donc pas la peau.

L’exposition prolongée au soleil et les coups de soleil créent les conditions du cancer de la peau

Le cancer de la peau est traditionnellement associé à la vieillesse et à une exposition excessive au soleil. Cependant, des statistiques récentes montrent que ce cancer est le deuxième plus fréquent chez les jeunes adultes âgés de 15 à 34 ans au Royaume-Uni (Cancer Research UK) et le plus fréquent chez les adultes âgés de 15 à 44 ans en Australie (Cancer Council Australia).

Certaines études suggèrent maintenant que les coups de soleil dans l’enfance peuvent doubler le risque de développer un cancer de la peau (J. Invest. Dermatol 2003).

Assurez-vous donc que vos enfants disposent d’une protection solaire adéquate et évitez les rayons directs du soleil pendant les heures d’ensoleillement intenses, entre 11 h et 15 h.

Facteurs supplémentaires

les teints et le soleil

Le soleil renforce les propriétés de la peau des enfants.

Certaines circonstances et certains types de peau peuvent même intensifier les effets du soleil sur la peau des enfants .

• Les enfants à la peau claire, aux cheveux roux ou aux taches de rousseur souffrent plus souvent de coups de soleil car leur peau produit moins de mélanine, qui les protège des rayons UV. 
•  Les médicaments contre l’acné prescrits par un médecin  peuvent également rendre la peau plus photosensible.
• Il est souvent recommandé de protéger les enfants avec des grains de beauté anormaux du soleil car ils peuvent évoluer en cancer. Nous vous recommandons également de faire effectuer des examens de routine par votre dermatologue

« Les enfants de familles ayant des antécédents de cancer de la peau sont plus à risque. »

Connaître les différentes intensités du soleil est utile pour limiter l’effet des rayons UV sur la peau des enfants.

• Les enfants doivent éviter le soleil entre 11 h et 15 h lorsque le soleil est le plus intense. A midi, les rayons UVA et UVB doivent parcourir une distance beaucoup plus courte à travers l’atmosphère terrestre et sont donc beaucoup plus intenses. Même les crèmes solaires à indice de protection solaire élevé ne filtrent pas complètement les rayons UV. Ceux-ci peuvent alors provoquer des photodommages dans l’épiderme. Afin de bien protéger vos enfants du soleil, nous vous conseillons donc d’éviter le soleil le midi. Si vous le souhaitez, vous pouvez passer la « sieste » avec vos enfants dans la chambre d’hôtel – ou du moins à l’ombre. Ainsi, vous pourrez profiter ensemble un peu plus longtemps des douces soirées d’été, car aucun coup de soleil gênant ne vous gênera.
• Les bébés ne doivent pas être exposés au soleil. Alors trouvez un endroit ombragé ou installez un parasol. Assurez-vous surtout que votre enfant ne surchauffe pas.
• Même par temps nuageux, le rayonnement UV peut être élevé car il se réfléchit sur les nuages ​​et touche le sol. C’est pourquoi vous devez vous assurer que vos enfants disposent de la protection solaire nécessaire, même si le ciel est nuageux.

Les dermatologues peuvent recommander des écrans solaires appropriés pour des besoins particuliers.

Les solutions :Jouez la sécurité avec les enfants au soleil

Protection solaire pour la peau des enfants

Étant donné qu’il a été démontré que les dommages causés par les UV et les coups de soleil répétés pendant l’enfance augmentent le risque ultérieur de cancer de la peau, il est important de bien protéger la peau des enfants du soleil.La bonne crème solaire contribue de manière décisive à la santé de la peau des enfants.La protection offerte par les crèmes solaires à filtres minéraux est particulièrement adaptée aux enfants.

L’application d’un écran solaire avec un FPS élevé est essentielle pour garder la peau saine et protégée. Un écran solaire spécialement formulé est recommandé, en particulier pour la peau des enfants.

Les écrans solaires pour adultes et enfants contiennent généralement des filtres chimiques et minéraux pour protéger contre les rayons UVA et UVB. Ils sont différents dans leur fonctionnement. Les filtres chimiques absorbent les rayons UV et émettent ensuite l’énergie sous forme de rayonnement thermique. Cela crée une sensation de chaleur. Les filtres minéraux sont généralement constitués de pigments minéraux inorganiques. Ils réfléchissent ou dispersent le rayonnement UV incident et ne lui permettent pas de pénétrer la peau.

Le film protecteur formé à partir des filtres minéraux est particulièrement adapté à la protection de la peau des bébés, des jeunes enfants et des personnes à peau sensible à la lumière. Il ne contient ni filtres chimiques ni parfums, la protection solaire de votre enfant est donc garantie.Choisissez un écran solaire résistant à l’eau qui convient à l’activité physique et au type de peau de votre enfant.

« La peau des enfants a besoin d’un indice de protection solaire très élevé avec des filtres UVA et UVB. Idéalement, le produit doit être résistant à l’eau compte tenu de l’envie de bouger. »

La peau sensible réagit à certains ingrédients, il est donc conseillé d’éviter les colorants, les parfums et les parabènes. Dans certains cas, les enfants peuvent également développer des allergies au soleil si certaines substances de la crème solaire interagissent avec les rayons du soleil. Un écran solaire dont la compatibilité avec la peau a été testée cliniquement est optimal. 

Assurez-vous également d’appliquer la crème solaire de votre enfant au moins une demi-heure avant l’exposition au soleil. La protection solaire de votre enfant doit également être renouvelée après chaque contact avec l’eau.

Prévenir les dommages du soleil sur la peau des enfants

Il existe de nombreuses façons de protéger la peau des enfants contre les dommages liés aux UV. Les enfants doivent être habillés et éviter le soleil : Bien que ce soit bien sûr la meilleure façon de protéger les enfants du soleil, ce n’est pas toujours possible.Il existe de nombreuses façons pratiques de prévenir les dommages cutanés en premier lieu.Une protection adéquate avec un chapeau, des lunettes de soleil et un écran solaire peut aider à prévenir les dommages causés par le soleil.

Pratique au quotidien :

• Préférez des vêtements au tissage serré qui couvrent beaucoup – de préférence le cou, les bras, la poitrine et les jambes. Néanmoins, la crème solaire doit également être appliquée au préalable sur les parties du corps couvertes. 
• Appliquer un indice de protection solaire très élevé (une crème solaire avec SPF 50+ est optimale)
• Mettez l’enfant dans un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil. Car un couvre-chef adapté peut non seulement protéger votre enfant des rayons du soleil, mais aussi des coups de soleil, qui auraient des conséquences désagréables. Cependant, les enfants ont tendance à retirer leur protection solaire de leur tête, ce qu’ils perçoivent comme une nuisance, il est donc logique de laisser votre enfant avoir son mot à dire sur le type de couvre-chef qu’il souhaite. Vous devez également vous procurer les lunettes de soleil de votre enfant chez un opticien, car les yeux des enfants nécessitent une protection particulière.
• Apportez beaucoup d’eau à boire. Les enfants qui transpirent perdent des liquides dans leur corps et ont besoin de reconstituer ces réserves. Boire suffisamment de liquides peut protéger votre enfant de la déshydratation et a donc un effet préventif.
• Un parasol qui fournit de l’ombre est également bon.

Les aliments sains ont du sens. Des études récentes ont montré que certains aliments peuvent réduire les dommages du soleil sur la peau. Une consommation régulière de caroténoïdes (fruits et légumes rouges, jaunes et oranges) sur une longue période permet de protéger des coups de soleil et de renforcer les défenses naturelles de la peau. Des résultats similaires ont été observés avec une alimentation riche en acides gras oméga (huile d’olive, poisson gras), en vitamine C, en vitamine E et en flavonoïdes, et pauvre en produits laitiers et en viande rouge. Cela vous permet de soutenir activement la protection solaire de votre enfant.

Utilisation appropriée de la crème solaire pour les enfants

Des études ont montré qu’en général, seulement un quart de la quantité de crème solaire réellement nécessaire est appliquée.

La meilleure protection solaire pour les enfants :

• Appliquer généreusement la crème solaire à haut indice de protection solaire sur la peau des enfants.
• Appliquer avant de sortir (30 minutes avant) afin que le produit puisse être absorbé par la peau.
• Le visage, y compris le cou et les oreilles, doit être soigneusement et généreusement crémé. La peau du visage des adultes est également sensible à la lumière.
• Faites particulièrement attention à appliquer également de la crème sur les zones normalement oubliées, par ex. B. les genoux, le cou-de-pied et les talons.
• Renouvelez l’application après 30 minutes pour permettre à la protection de se développer pleinement.
• Renouveler l’application toutes les 2 heures, surtout après avoir nagé, transpiré et s’être essuyé.

La peau des enfants après un bain de soleil

Après un bain de soleil prolongé, l’eau peut accélérer le processus de guérison.

La prévention est la meilleure solution si vous souhaitez minimiser les effets des rayons du soleil. Cependant, si la peau a été trop exposée au soleil, quelques mesures peuvent aider.

Hydratation Buvez beaucoup d’eau pour réhydrater la peau.

Utilisez un écran solaire qui favorise la régénération de la peau photo-endommagée . Il a été démontré que des ingrédients actifs tels que l’acide glycyrrhétinique soutiennent la réparation naturelle de l’ADN dans la peau endommagée par les UV. 

Si le coup de soleil est grave, en particulier s’il touche des enfants ou des bébés, vous devez contacter immédiatement un médecin ou un pharmacien.